夜スリムダイエットと
夜スリムトマ美ちゃん
一時期、スーパーからバナナが消えてしまうほど話題になった朝バナナダイエットに続いて注目されたのが夜トマトダイエット。
夜トマ子ちゃんのキャラクターを表紙にした本も出版されたりしました。
夜トマトダイエットは、夕食時にトマトを食べるだけでいい簡単なダイエット方法なのですが、ルールとして、1日に15mg以上のリコピンをとらなければならない、というのがあります。
15mgというと、大きめのトマトだったら2個、ミニトマトだったら17個、トマトジュースだったら1本と少し、ホールトマトだったら一缶弱というくらいの量です。
これを3ヶ月間、理想としては6ヶ月間続けると、リコピン＆食物繊維の影響で代謝が上がり、痩せやすい体質に変わっていく…というわけです。
ただし、この続けるというのが、なかなかにハードルが高いようです。
考えてみたら、トマト2個は、1日だったら食べられるけれど、3ヶ月毎日というのは、ちょっと厳しい感じもしますもんねぇ…。
そんなわけで、開発されたのが、サプリメントで夜トマトダイエットが出来る「夜スリムトマ美ちゃん」です。
サプリ1粒の中に必要なリコピンは含まれていますので、これなら無理なく続けられそうな感じですよね。
夜トマトダイエットと同じように、副交感神経が優位になっている夜に飲むのが効果的ですが、飲むのを忘れてしまったら、朝飲んでも大丈夫です。
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